強直性脊柱炎患者的鍛煉方法，根據(jù)強直性脊柱炎患者不同的病情選擇不同的鍛煉方法。急性期或者亞急性期，控制炎癥反應(yīng)的同時應(yīng)注意休息方式，采用硬板床、仰臥、低枕，切忌在膝關(guān)節(jié)下墊枕，如果病變已經(jīng)侵犯頸和胸，應(yīng)當(dāng)去枕、仰臥休息。
在適當(dāng)臥床休息的同時進行簡單的床上運動，比如每天醒后閉目放松背部以及腹部的肌肉，慢慢的曲膝緩慢的呼氣吸氣，并進行雙下肢交替的屈伸運動。從側(cè)臥位時做脊柱的屈伸運動，以及背部的鍛煉局部按摩。
在慢性期和恢復(fù)期的鍛煉，主要是預(yù)防和糾正畸形，主要有以下幾方面：脊柱功能鍛煉，比如進行后伸運動如昂頭挺胸，舉臂挺腰，屈腿挺腰，俯臥位的后伸，燕子飛運動和扶地挺胸撐起，四肢關(guān)節(jié)的活動鍛煉，肩關(guān)節(jié)以肩上慫，肩胛內(nèi)收為主，髖關(guān)節(jié)以崎曲為主，膝關(guān)節(jié)通過下蹲運動與髖關(guān)節(jié)共同完成，擴胸運動規(guī)律的呼吸和上背部伸展訓(xùn)練相結(jié)合進行深呼吸練習(xí)，伴隨呼吸節(jié)律做擴胸運動。
