女性在月子期間如果是不注意自己的生活,很容易引起一些疾病的發(fā)生。如果是吹風比較多的話,比較容易引起頭痛,這個時候應該注意頭部的保暖,多喝一些熱水是比較好的,平時應該注意不要打開窗子吹冷風,尤其是不要碰涼水。
平時飲食上要注意少吃高鹽分的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,應該保證充足的睡眠,注意休息,適當的吃一些補氣的食物,多吃蛋白質多的食物。月子期間偏頭痛癥狀比較嚴重可以服用些中成類藥物緩解偏頭痛的現象。
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