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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過程中，因?yàn)槠鹨?，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長(zhǎng)期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12194次

• 皮肌炎能喝牛奶嗎

  皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應(yīng)該說是可以喝牛奶的，這個(gè)牛奶它具有豐富的鈣質(zhì)，還有優(yōu)良的蛋白質(zhì)，是我們比較好的一種食品，那么對(duì)于沒有這種牛奶過敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個(gè)皮肌炎的患者當(dāng)中，這個(gè)飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營(yíng)養(yǎng)均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個(gè)非常好的選擇。

  

  01:15
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 4462次

• 硬皮病能喝牛奶嗎
  硬皮病的患者是可以喝牛奶的，硬皮病是一種臨床上以局限性或者彌漫性皮膚硬化或纖維化為主要特征，并可以累及全身多系統(tǒng)、多臟器的一種慢性自身免疫性疾病。硬皮病患者在飲食方面，要根據(jù)病情變化，而選擇普通飲食、半流質(zhì)飲食、流質(zhì)。如果吞咽不暢的患者以給予流質(zhì)或者糊狀易消化的食物，避免吃干硬、刺激性的食品，也要少量多餐，進(jìn)食速度要慢，也要細(xì)嚼慢咽，以免發(fā)生嗆咳，造成窒息，也要減少吞咽肌的負(fù)擔(dān)。另外，進(jìn)食后也不可立即臥床，要防止食物反流，在飲食方面可選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)和高蛋白以及富含鈣和維生素的食物。所以，是可以適當(dāng)補(bǔ)充牛奶的，而且牛奶還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種微量元素等，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也具有一定的養(yǎng)生和保健的作用，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，還有助于緩解睡眠，能夠使人精力充沛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-05 1793次

• 肺炎能喝牛奶嗎
  首先可以肯定的回答這個(gè)問題，肺炎患者是可以喝牛奶的。通常所說的肺炎一般指的是細(xì)菌性肺炎，患者在起病前常有受寒，淋雨，極度疲勞或醉酒等誘因。肺炎患者常見的癥狀包括發(fā)熱，咳嗽，咳痰，一般起病急驟，患者在短時(shí)間內(nèi)體溫可升高至39至40攝氏度。如果炎癥累及胸膜，可出現(xiàn)患側(cè)胸痛。肺炎是一種高消耗性的疾病，所以患者飲食應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素。而牛奶則富含優(yōu)質(zhì)蛋白，所以肺炎患者是可以喝牛奶的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 6615次

• 睡前喝牛奶有助睡眠是真的嗎
  病情分析：睡前喝牛奶有助睡眠是真的，牛奶富含鈣元素對(duì)睡眠有幫助。另外牛奶中含有色氨酸及嗎啡類等物質(zhì)，有一定的鎮(zhèn)靜和麻醉作用，可加快睡眠。意見建議：雖然睡前喝牛奶有助于睡眠，但也不宜過多食用，如果喝的過飽會(huì)起反作用。喝牛奶最好加熱后食用，促進(jìn)睡眠的同時(shí)有利于消化吸收，避免冷飲。喝牛奶期間避免與菠菜、豆腐等食物同食。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-21 2202次

• 便秘能喝牛奶嗎
  病情分析：便秘能喝牛奶，牛奶含有多種礦物質(zhì)、微量元素以及蛋白質(zhì)、纖維素等，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是每天喝牛奶不能過多，要控制在200毫升以內(nèi)，喝牛奶時(shí)盡量要喝溫牛奶。意見建議：出現(xiàn)了便秘，飲食上還要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧、豆類等，食物不能過精、過細(xì)，每天晚上睡覺前要順時(shí)針按摩腹部，以刺激腸道蠕動(dòng)。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-12 1603次

• 脫發(fā)喝牛奶有幫助生發(fā)嗎
  脫發(fā)喝牛奶對(duì)生發(fā)有一定幫助。出現(xiàn)脫發(fā)的情況后，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。牛奶屬于日常生活中比較常見的飲品，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。而頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)支持，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)生發(fā)有幫助，但是只可以起到一定的輔助作用。想要達(dá)到生發(fā)的目的，也可以通過局
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-12 0次

• 喝牛奶有助于睡眠嗎
  喝牛奶通常有助于睡眠，有一定的輔助作用，但需要注意的是，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，還需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的影響。平時(shí)生活中適量喝牛奶有利于身體補(bǔ)充水分，而且還可以為身體提供能量，同時(shí)也有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于身體健康有好處，而且牛奶中還含有色氨酸，這種物質(zhì)能夠
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-27 0次