在炎熱的夏季，如果長時(shí)間曬太陽會(huì)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，也就是常說的中暑，或是正午紫外線最強(qiáng)的時(shí)候也容易曬太陽出現(xiàn)中暑。
輕度中暑的表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏、虛弱、惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白、注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、體溫正?；蛘呤巧叩取?/p>
重度中暑還有可能出現(xiàn)意識(shí)模糊，甚至驚厥、休克、昏迷等，遇到這種情況我們建議口服藿香正氣水，移至陰涼的地方通風(fēng)透氣，降低溫度，有必要的話到醫(yī)院進(jìn)行治療。
另外長時(shí)間曬太陽，由于體表皮膚溫度增高，大多血流向皮膚容易引起大腦缺血缺氧而出現(xiàn)頭痛。陽光光線刺激眼睛，使得瞳孔縮小以及大量的出汗導(dǎo)致體循環(huán)容量不足也會(huì)加重大腦的缺血缺氧而出現(xiàn)頭痛。這種情況下我們應(yīng)該移至清涼的地方，避免長時(shí)間的曬太陽，多喝水特別是補(bǔ)充淡鹽水或者是帶電解質(zhì)的功能性的飲料，休息十幾分鐘即可好轉(zhuǎn)。
