懷孕是可以吃山藥的，山藥除含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營養(yǎng)成分外，尚含淀粉酶、膽堿、黏液質(zhì)酶以及皂苷等，補而不膩香而不燥，具有滋養(yǎng)、強壯、助消化、止瀉之功效。
山藥是一種食物，也是一種藥材，吃山藥可以緩解疲勞，對孕期尿頻的現(xiàn)象也能改善。孕婦可以適量吃山藥，因為山藥擁有健脾益氣，固腎，消除疲勞的功效。在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡的飲食，同時要注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入量。
懷孕可以吃山藥嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-09-15 17470次
為你推薦
-
寶寶感冒可以吃山藥嗎寶寶感冒可以吃山藥，因為山藥本身是藥食同源的食物，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有健脾、益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。而且山藥本身具有潤滑、滋補的功效，有益于肺氣虛弱，能夠滋補肺陰。對于長期咳嗽、肺陰虛的孩子，吃了山藥會有很好的幫助。由于山藥含有多種維生素和微量元素，可以補充營養(yǎng)，但較胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山藥，兒童期糖尿病的病人要少吃山藥。而對其他的疾病是沒有禁忌的，所以感冒的時候吃山藥是沒有問題的。
01:40
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-24 2819次
-
吃山藥會發(fā)胖嗎適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。
01:18
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-06 4111次
-
懷孕可以吃山藥嗎女性在懷孕期間是可以吃山藥的。山藥是一種常見的中藥材，山藥具有益氣養(yǎng)陰，健脾健腎的功效，容易吸收，長期的食用還能夠促進胃腸道的蠕動幫助消化，改善便秘的癥狀。而且吃山藥還能夠鎮(zhèn)定安神，促進睡眠，有助于提高睡眠的質(zhì)量。在懷孕期間吃山藥對女性是有一定益處的，但是吃山藥也需要注意不要過量。在懷孕期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性、寒涼的食物，可以多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，可以增強體質(zhì)。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2021-01-01 2301次
-
懷孕初期可以吃山藥嗎懷孕初期可以吃山藥的，懷孕期間孕婦吃些山藥還有很多的好處，還含有大量的淀粉和維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸，既可以造成人體的飽腹感又不會缺少營養(yǎng)元素，同時吃山藥還可以幫助孕婦胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預(yù)防和緩解便秘。山藥除了富含豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物之外還有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸人體所需營養(yǎng)素，此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等營養(yǎng)成分，具有誘導產(chǎn)生干擾素，增強人體免疫功能的作用。語音時長 1:31”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 11825次
-
懷孕可以吃山藥嗎病情分析：孕婦是可以吃山藥的。山藥既是一種中藥材，又是一種進補的食材，可以健脾、益氣、補腎、消除疲勞，孕婦食用后有一定好處。意見建議：山藥的營養(yǎng)價值很高，它可以提供一種粘液蛋白，能健脾益胃，增強機體抵抗力，其中富含的碳水化合物還能平衡血糖，保肝解毒，不僅對孕婦，對一般人群來說，也是一種健康的食物。建議孕婦食用山藥使用煲湯的形式，不要蘸糖吃。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-21 1402次
-
肺炎可以吃山藥嗎病情分析：肺炎的患者是可以吃山藥的，山藥是飲食上比較常見的一種食物。意見建議：山藥的主要作用是健脾養(yǎng)胃、生津益肺、固腎益精。對于肺炎的患者是有助于疾病康復的。而且山藥含有很多營養(yǎng)物質(zhì)且易消化，山藥中的皂甙、黏液質(zhì)具有止咳潤肺的功效，有研究表明山藥具有延年益壽的作用。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019-03-25 2602次
-
懷孕可以吃山藥嗎山藥既是一種藥材，也是食物，具有健脾、益氣、固腎、開胃的功效，女性在孕期當然可以吃山藥的。山藥含有大量的淀粉和氨基酸，進食山藥可以促進腸道蠕動，緩解便秘；山藥還可以改善肺虛、咳嗽、多痰的癥狀，同時也可以降低血糖。對于孕期，女性出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，進食山藥也可以明顯的改善。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-24 24300次
-
孕婦可以吃山藥嗎如果孕婦對山藥不過敏，一般可以吃山藥，如果對山藥過敏則不建議吃山藥。如果孕婦對山藥不過敏，可以蒸著吃或煮成山藥粥。山藥含有豐富營養(yǎng)價值，蛋白質(zhì)含量較高的，能夠起到補氣血、健脾的功效。在孕期適當?shù)某陨剿?，對于胎兒的生長發(fā)育很有利，山藥還含有豐富膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀，山藥中還含有黏
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 1601次
