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引起這種情況的原因主要還是考慮兩方面。

第一，是由于過(guò)度的牽拉、勞累、刺激引起的無(wú)菌性炎癥。

第二，是由于外傷時(shí)，筋的拉傷而出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，這是臨床上常見(jiàn)到的腳踝筋痛的原因。

針對(duì)于這種情況的治療，無(wú)論是勞損還是拉傷，治療辦法差不多。最主要的還是注意休息保護(hù)，繼續(xù)活動(dòng)勞累不利于恢復(fù)的，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下。燙洗的話，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。

外用一些活血化瘀的膏藥，但是有一點(diǎn)需要注意，如果對(duì)膏藥過(guò)敏的話，一般不建議應(yīng)用?？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般保護(hù)七到十天左右的時(shí)間，這種疼痛癥狀大部分慢慢就會(huì)康復(fù)的。