国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

腿酸疼睡不著覺怎么辦

00:00
1:18

醫(yī)生主講實錄

腿酸疼痛的原因很多,腿酸疼痛主要是運動量過大引起的肌肉勞損,或者肌肉挫傷肌肉拉傷等引起的疼痛。

對于急性24小時之內(nèi)可以局部冰敷、局部抬高腳。超過24小時之后的話,可以局部熱敷、局部溫水泡腳,局部抬高腳,盡量減少活動負重,一般可以緩解癥狀。

如果還不能緩解癥狀,要到醫(yī)院進行進一步的檢查,才能明確原因,可以進行理療、針灸、手法推拿、按摩的一系類的方法,來減輕腿部酸痛。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦