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懷孕初期可以吃魷魚(yú)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

剛懷孕的孕婦是可以吃魷魚(yú)的,魷魚(yú)是一種海鮮類食物,這類食物中含鈣比較豐富,而且還含有大量的高蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。

平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖ur類食物,就能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì),但是一定要注意不能過(guò)度吃魷魚(yú),同時(shí)還要注意不要吃辛辣刺激的食物,不能吃油炸食品,孕婦在平時(shí)生活里一定要盡量避免吃辛辣刺激性的食物,盡量少吃辣椒和胡椒。同時(shí)還要少吃八角和桂皮和五香粉,因?yàn)檫@些食物油可能會(huì)導(dǎo)致胃痛,痔瘡、便秘。

以上內(nèi)容僅供參考

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