心肌梗死、腦梗塞均是動脈內(nèi)粥樣斑塊形成,斑塊突然破裂導(dǎo)致血栓形成,動脈堵塞所致。應(yīng)從以下幾點(diǎn)預(yù)防:
一、盡量避免肥胖。
二、盡量控制高血壓、高血脂以及高血糖,將這些獨(dú)立危險因素控制在正常范圍內(nèi)。
三、低鹽低脂飲食。
四、對于已經(jīng)發(fā)生高血壓、糖尿病和高血脂的患者,超過五十歲應(yīng)口服抗血小板聚集藥物。如果沒有禁忌癥,建議口服阿司匹林。如果有阿司匹林禁忌癥,口服氯吡格雷。
最后心肌梗死和腦梗塞均是老年病,所以建議患者盡量避免臥床休息,應(yīng)盡量進(jìn)行一定的體育運(yùn)動。