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腳崴后一直不好怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

這個原因的有這么幾種,在正常情況下,腳崴以后需要絕對的休息兩到四周,并且能按照正常的情況是,傷后兩天內冷敷,兩天后熱敷。

過程當中的可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物,比如布洛芬或芬必得等。這些個藥物促進軟組織損傷的修復,某些人由于去工作或學習等種種原因,只是得休息了一周,甚至不到一周又繼續(xù)活動,局部略有疼痛,但是堅持這樣去走,這時局部的軟組織并沒有得到充分的休息或恢復,又再次的負重損傷,由于造成損傷修復、修復損傷的惡性循環(huán),而造成的局部組織始終處于損傷的情況,這就是為什么腳崴后一直不好的根本原因所在。

所以不要把腳崴了看著是一個小的事情,小的事情也需要將其按照正常的修養(yǎng)來好好的對待,不然就容易造成長期的慢性損傷,久而久之導致無法正常的生活自理。

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