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經(jīng)痛吃什么可以止痛

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醫(yī)生主講實錄

痛經(jīng)期間可以服用一些布洛芬,每日三至四次不能太多,建議在大夫的指導(dǎo)下進行,其次可以多喝一些溫的熱水或者是溫的牛奶。

暫時不要喝濃茶,因為濃茶還有咖啡因比較多,能夠刺激神經(jīng)和心血管導(dǎo)致痛經(jīng)或者是經(jīng)期延長以及出血過多的現(xiàn)象。同時茶中含有的物質(zhì)容易在腸道與食胃中與鐵結(jié)合,會發(fā)生沉淀,影響鐵的吸收引起貧血。

此外經(jīng)期最好不要喝酒抽煙,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,經(jīng)期的時候既然也應(yīng)該注意衛(wèi)生保健,避免劇烈運動和過冷過強的刺激,適當?shù)男菹?,自我放松自我克制,盡量減少情緒波動,還有就應(yīng)該注意休息,月經(jīng)期間應(yīng)該多喝溫開水保持大便通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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