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支氣管擴張如何鍛煉身體

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醫(yī)生主講實錄

對于支氣管擴張來說,適度的鍛煉身體,對于患者的身體是有好處的。一定要適度,解開衣領(lǐng),先將兩手掌搓熱,然后用手掌在頸部摩擦,直到頸部發(fā)熱為止,每天兩次能改善頸部和器官的血液供應(yīng)。

及胸運動在床上把腰彎下,前臂貼在床上時,胸部盡量向下壓,然后抬起胸來。再向下壓,重復(fù)抬起壓下二十到,三十次鍛煉,由于頭部位置較低,有利于病人向外排痰適合痰多的病人進行鍛煉。

手拍胸部,站在空氣新鮮的地方拍胸,做深呼吸,用左手拍右胸右手拍左胸,先輕后重。每天兩次,這能夠使痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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