對于年輕人出現(xiàn)的腰部疼痛情況,主要是勞損、受涼和外傷導(dǎo)致的,特別是勞損導(dǎo)致的腰部肌肉勞損、腰肌筋膜炎以及腰部的韌帶炎或者是腰椎間盤突出,以及受涼引起了腰部肌肉軟組織的痙攣,或者是外傷導(dǎo)致的肌肉韌帶的拉傷,以及椎體的骨折,都會引起腰部疼痛的情況。
所以年輕人出現(xiàn)腰部疼痛,平時一定要多注意保暖避免受涼,避免腰部過度的負(fù)重活動,避免腰部反復(fù)的屈伸活動和坐著時一定要多注意坐姿,要行腰部的熱敷,多臥床休息。疼痛明顯時可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛。