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三到八歲的孩子每年可以長(zhǎng)高7到8厘米，因?yàn)楣趋赖纳L(zhǎng)迅速，周圍的神經(jīng)肌腱、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉性的疼痛，這種疼痛可能與生長(zhǎng)過(guò)快，過(guò)度疲勞，天氣變化和微量元素不足有關(guān)，疼痛的特點(diǎn)，多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)上下，酸痛或刺痛，多數(shù)在傍晚或睡前，疼痛持續(xù)幾分鐘，很少超過(guò)1小時(shí)，沒(méi)有固定的部位，也不伴有紅、腫、熱，如果熱敷或輕度按摩，疼痛就會(huì)消失，這種就叫做兒童生長(zhǎng)痛。

最重要的是及時(shí)休息，每天晚上睡覺(jué)前用熱水給孩子泡泡腳和小腿，但在孩子不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng)，鍛煉肌肉力量，疼痛較重時(shí)，可以局部按摩，服用止痛藥，也可適量服用維生素c，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻?、按摩，就?huì)很快的治愈。