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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2257次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3193次

• 胃不好吃什么零食養(yǎng)胃
  胃不好的人是不建議吃零食的。胃不好的人在飲食方面要注重軟爛易消化食用的主食，蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類，花生米等比較硬的食物都要煮透煮熟，使之軟爛，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)，保持新鮮清淡的水果可以多吃一些。各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久，吃新鮮而含纖維素少的蔬菜及水果，如冬瓜，黃瓜，番茄，土豆，菠菜葉，小白菜，蘋果，梨，香蕉橘子等等。吃清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒，芥末，蔥，姜，蒜，咖啡，濃茶，都是不建議進(jìn)食的，還有過冷過熱，過咸過甜，過濃的食物都不建議進(jìn)食。
  語音時(shí)長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 18492次

• 腎炎可以吃什么零食
  建議腎炎的患者不要吃零食。因?yàn)榱闶忱飵缀醵己蟹栏瘎?，以及色素等有害物質(zhì)，大多都是煎炸以及膨脹的食品，而且其中的鹽，脂肪，以及糖的含量很高，食用后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而使患者的病情惡化。所以，建議腎炎的患者一定要低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，還需要多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:11”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-04 2194次

• 孕婦可以吃什么零食
  病情分析：孕婦可以堅(jiān)果類的，同時(shí)也可以吃水果等食物，比如蘋果、梨、香蕉、草莓、火龍果、獼猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。懷孕期不建議吃袋裝的零食，因?yàn)榇b的零食往往會(huì)含有防腐劑以及添加劑，這樣容易影響孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育，而且盡量不要吃辛辣刺激性的食物。意見建議：懷孕后的女性飲食應(yīng)多樣化，注意要均衡以及營養(yǎng)豐富，多出新鮮的綠葉蔬菜以及高蛋白食物，還要保持心情舒暢，對(duì)胎兒的發(fā)育非常有好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-26 1804次

• 感冒可以吃什么零食
  病情分析：感冒的情況下，最好不要吃零食，像是一些果蔬，還有水果，這些都是可以吃的，零食當(dāng)中都會(huì)含有一些添加劑防腐劑，對(duì)患者的病情恢復(fù)是非常不利的。意見建議：建議患者在感冒的時(shí)候不要吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 3604次

• 胃不好可以吃什么零食
  通常情況下，胃不好的患者可以吃酸奶、蘋果、全麥面包、蘇打餅干、黃瓜條等零食。如果出現(xiàn)了胃部不適的癥狀，需要立即就醫(yī)。1、酸奶：其中含有豐富的益生菌和蛋白質(zhì)，不僅可以提供營養(yǎng)，還可以促進(jìn)消化。2、蘋果：可以將蘋果去皮后吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 胃不好可以吃什么零食
  胃不好可以吃的零食如下：一、酸奶，酸奶含有乳酸成分，帶有柔和的酸味，可以在胃里停留較長的時(shí)間，有效保護(hù)胃壁。二、紅棗，紅棗有養(yǎng)胃的功能，熟棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、滋心潤肺、養(yǎng)血安神，但棗不宜吃得過多，否則易引起上火、便秘、腹脹等。三、蘋果，蘋果屬平性水果，有生津潤肺、開胃醒酒等功效，非常適合慢性胃炎、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 4483次