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醫(yī)生主講實錄

黑豆高血壓病人可以吃,它屬于豆制品,豆制品還可以吃一些豆?jié){、豆腐腦、黃豆、黑豆、小豆都是可以的。

也可以吃一些其它的優(yōu)質(zhì)蛋白含,膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉。

少吃一些油膩食物,例如骨髓,排骨、五花肉、肥肉、燒烤、熏肉、臘肉。

少吃些火腿,適當(dāng)多吃一些含有維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,多吃一些水果,例如西瓜、葡萄、橘子、橙子、梨、蘋果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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