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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 23133次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內(nèi)含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 23350次

• 缺鐵性貧血病人飲食護(hù)理
  缺鐵性貧血就是缺鐵所導(dǎo)致的貧血，在飲食護(hù)理方面需要注意：第一，給病人在飲食的時候要多攝入一些含鐵比較高的食物，如多吃動物的內(nèi)臟，如心、肝、腎以及肉類，肉類以牛肉相對的比較好，或者是蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等等，這些都是含鐵比較高的食物，進(jìn)食中可以多攝入一些。另外考慮到患者貧血的情況下，消化吸收功能相對比較差，所以給病人飲食的時候要富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白，多補充些維生素，含豐富的無機(jī)鹽的飲食，這樣有助于恢復(fù)造血功能。另外生病的時候需要多注意休息。
  語音時長 1:21”
  潘琳莉 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 6631次

• 缺鐵性貧血病人飲食吃什么
  缺鐵性貧血是臨床上經(jīng)常見到的一種病癥，日常飲食我們應(yīng)該注意：一、要多補充富含鐵的食物，各種肉類，蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品都含有豐富的鐵。動物性食物中鐵的吸收率要明顯高于植物性食物。二、可以選擇維生素c100毫克與飯同吃，因為維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收利用，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。三、選擇強(qiáng)化鐵的食品，如加鐵的醬油。缺鐵的患者不應(yīng)該吃的：一是避免飯后飲茶，茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。第二避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
  語音時長 1:27”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 6213次

• 缺鐵性貧血癥狀是什么
  缺鐵性貧血的癥狀有，身體感覺到乏力易倦、心跳加速、嗜睡、頭暈耳鳴，思維反應(yīng)下降。貧血導(dǎo)致精神行為異常，如煩躁、易怒、注意力不集中等癥狀，貧血還會造成有嚴(yán)重的異食癖，偏好某種食物，造成食欲下降等等。而女性貧血還可以表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)過多或者是手腳冰冷，頭發(fā)干枯等等。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-01 3301次

• 缺鐵性貧血飲食需要注意什么
  如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血的情況，一般在飲食上多多注意就可以很好的控制了，可以吃豬肝、雞肝、鴨肝、羊肝、豬血、羊血、雞血等，另外呢這些食物可提供體內(nèi)合成的血紅蛋白所必需的原料，同時又是高蛋白食物可促進(jìn)鐵的吸收。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-13 1502次

• 缺鐵性貧血病人飲食吃什么
  缺鐵性貧血是臨床上經(jīng)常見到的一種病癥，日常飲食我們應(yīng)該注意：一、要多補充富含鐵的食物，各種肉類，蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品都含有豐富的鐵。動物性食物中鐵的吸收率要明顯高于植物性食物。二、可以選擇維生素c100毫克與飯同吃，因為維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收利
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 46次

• 缺鐵性貧血病人飲食吃什么
  缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵儲存不足導(dǎo)致的貧血，患者除了接受必要的醫(yī)療治療外，合理的飲食調(diào)整也至關(guān)重要。飲食中應(yīng)富含鐵元素，同時注重鐵的吸收與利用，以下是具體的飲食建議。1、增加富含鐵的食物攝入患者應(yīng)多食用含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃等動物
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-26 0次