推薦一款適合于寒濕凝滯型的痛經(jīng)患者的食療方，名稱叫姜艾薏苡仁粥，姜艾薏苡仁粥的材料選用干姜十克、艾葉十克、薏苡仁三十克，首先將干姜和艾葉兩味藥材水煎取汁，然后再將薏苡仁煮粥到八成熟，再把薏苡仁加到藥汁里一起煮到熟來食用。
姜艾薏苡仁粥主要有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕以及美容潤膚的作用，特別適用于寒濕凝滯型的痛經(jīng)患者，寒濕凝滯型的痛經(jīng)患者食療方法就是良方就是姜艾薏苡仁粥。
寒濕凝滯型痛經(jīng)患者食療方～姜艾薏苡仁粥
李淑萍副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-06-04 4757次
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薏苡仁的功效與作用薏苡仁有兩種，一種是生用的，還有一種是炒用的。薏苡仁它的性味是甘淡的，它歸經(jīng)主要?dú)w在脾經(jīng)，胃經(jīng)和肺經(jīng)，它的功效主要是利濕清熱，還有健脾補(bǔ)肺，臨床當(dāng)中我們主要是治療：第一、水腫，特別是輕微的水腫，尤其以腳氣水腫更為適宜。還有一些慢性腎炎，急性腎炎導(dǎo)致的水腫較輕者，我們可以用薏苡仁或者是魚腥草來進(jìn)行利尿消腫。第二、治療內(nèi)癰。主要是像肺癰，就是肺膿腫或者支氣管擴(kuò)張，我們常用的葦莖湯，里邊有生薏苡仁。還有治療腸癰，急性闌尾炎，也可以配用薏苡仁。第三、治療各種的濕熱痹痛，包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等等，導(dǎo)致的肌肉的疼痛，可以緩解肌肉疼痛，同時緩解肌肉的攣縮。第四、可以用于健脾止瀉，薏苡仁它健脾止瀉的效力，雖然不如淮山藥，但它能夠促進(jìn)食欲幫助消化，對于脾虛的泄瀉，有一定的作用。我們常用的像參苓白術(shù)散，生薏苡仁那是必用的。此外，薏苡仁還可以治療皮膚的扁平疣，這個在很多人當(dāng)中比較常見，而且有的比較多，我們可以外用治療扁平疣。生薏苡仁和熟薏苡仁，它的功效和作用是相似的，生薏苡仁它主要在清熱利濕，作用比較強(qiáng)一些；而熟的薏苡仁，或者我們叫炒薏苡仁，它在健脾補(bǔ)肺的這個功效當(dāng)中比較強(qiáng)一些。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-26 137853次
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四個食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 3947次
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肥胖兼體寒型痛經(jīng)患者食療方法薏苡仁姜艾粥在痛經(jīng)患者中，有一類是肥胖又兼有體寒型痛經(jīng)，這里患者主要的癥狀就是經(jīng)前或者行經(jīng)期少腹冷痛，得熱痛減，經(jīng)行量比較少，顏色暗有血塊兒，怕冷體寒，大便溏稀，苔白膩，脈沉緊。針對這種類型，在這里推薦一款食療粥，名字就叫薏苡仁姜艾粥，它主要材料選用薏苡仁30g，艾葉10g，干姜10g，先將干姜、艾葉煎水取汁，然后加入洗干凈的薏苡仁一塊兒煮粥，每天兩次，溫?zé)岬臅r候服用，薏苡仁姜艾粥有溫經(jīng)化瘀，驅(qū)寒除濕的作用，特別適合于肥胖兼體寒型痛經(jīng)的患者。語音時長 1:21”
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-06-05 3370次
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血虛痛經(jīng)患者食療方養(yǎng)血止痛粥推薦一款適合于血虛痛經(jīng)患者的食療方，名字就叫養(yǎng)血止痛粥，養(yǎng)血止痛粥的材料主要選黃芪十五克、當(dāng)歸十五克、白芍十五克、澤蘭十五克、糯米一百克、紅糖五克，首先將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭四味藥放在砂鍋里，多加水煎十五分鐘后取汁，藥汁里再放糯米煮成粥，熟的時候放紅糖煮化了就可以了。在月經(jīng)前七天早晚各服一碗，養(yǎng)血止痛粥的主要作用有補(bǔ)氣養(yǎng)血、斂陰緩?fù)?、活血祛瘀、止痛、健脾胃的功效，適用于血虛痛經(jīng)患者。語音時長 01:21”
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-06-04 4151次
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炒薏苡仁與生薏苡仁有什么區(qū)別病情分析：生薏苡仁性偏寒涼，炒薏苡仁可以減輕寒性，健脾效果好，作用沒有改變。薏苡仁有去除濕，健脾的功效，患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的薏苡仁，不能盲目亂用。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些水果蔬菜和五谷雜糧。飯后適當(dāng)運(yùn)動，可以潤腸通便、促進(jìn)腸道蠕動，避免便秘。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-14 22435次
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如何防治寒濕凝滯型痛經(jīng)注意經(jīng)期保暖，喝點(diǎn)紅糖姜水，熱水袋熱敷小腹部，多喝熱水，不可受涼，少吃生冷辛辣等刺激性食物，配合中藥辯證調(diào)理，經(jīng)前一周開始口服中藥，一般三個療程可明顯緩解，必要時去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查排除器質(zhì)性病變。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-16 1601次
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腎炎能吃薏苡仁嗎腎炎可以吃薏苡仁，薏苡仁有健脾利濕消腫的作用，可以藥用也可以作為食物，對腎炎病人無影響，可以吃，腎炎患者的飲食還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。一、低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在二至三克。二、優(yōu)質(zhì)的蛋白飲食，每日飲食中的蛋白質(zhì)不超過三十至四十克，其中優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占50%以上。三、低脂飲食，少吃動物油，烹調(diào)油以植物油為
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 196次
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薏苡仁的功效與作用薏苡仁有兩種，一種是生用的，還有一種是炒用的。薏苡仁它的性味是甘淡的，它歸經(jīng)主要?dú)w在脾經(jīng)，胃經(jīng)和肺經(jīng)，它的功效主要是利濕清熱，還有健脾補(bǔ)肺，臨床當(dāng)中我們主要是治療：第一、水腫，特別是輕微的水腫，尤其以腳氣水腫更為適宜。還有一些慢性腎炎，急性腎炎導(dǎo)致的水腫較輕者，我們可以用薏苡仁或者是魚腥草來進(jìn)行利尿
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 9056次
