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拉肚子可以吃巧克力嗎

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醫(yī)生主講實錄

拉肚子考慮是可以吃巧克力的。巧克力具有預防血管疾病、緩解腹瀉的好處,其他巧克力也是可以吃的,但是不宜多吃。巧克力可以補充適量的體能,建議拉肚子期間還是多喝鹽水比較好。

最重要是平時飲食方面的調養(yǎng),平時要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,要注意營養(yǎng)均衡。

平時要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,同時也要保持心情舒暢。

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