国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

失眠患者如何正確對(duì)待煙、酒、茶

00:00
1:07

醫(yī)生主講實(shí)錄

吸煙是一種不良嗜好,對(duì)人體的危害很大,吸煙過度和長(zhǎng)期吸煙者常會(huì)出現(xiàn)頭暈,記憶力減退,思維遲鈍,注意力不易集中,失眠多夢(mèng)等癥狀。

酒的主要成分是乙醇,它是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑,過量飲酒可以造成急性酒精中毒。

茶對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)確實(shí)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)節(jié)作用,但飲茶不宜過濃,時(shí)間以上午為主,失眠者下午四點(diǎn)以后應(yīng)避免飲茶。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦