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醫(yī)生主講實錄

腸炎是會引起便秘的便秘的。原因有二,一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢。

長期造成腸胃功能下降,可以用下面的幾點方法進行治療。長期堅持紅蘿卜切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥是很有效果的;另外還要經常喝溫開水,多運動,每天加強體力勞動鍛煉,必須全身出汗才行。平時不要吃蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等熱性的食物和料理,可以吃一些香蕉、梨、獼猴桃、紅薯和綠豆湯以及苦瓜等苦味的一些食物,這些食物是比較良性的,有敗火的好作用。尤其是苦味的一些東西更具有敗火的。

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