乳腺增生可以艾灸肩頸,肝俞,三陰交,如果經(jīng)前癥狀重就可以加上太沖,經(jīng)后癥狀重可以加上太溪,每天艾灸一次,每次艾灸十到十五分鐘左右,可以用隔姜灸,也可以用艾條灸。它可以軟化結(jié)節(jié),減輕癥狀。
但如果想具體達(dá)到乳腺增生治療的目的,還需要定期做彩超檢查,根據(jù)具體的情況考慮是否有手術(shù)治療的可能性。
平時(shí)應(yīng)該注意休息,注意保暖,避免勞累,吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),放松心情,避免壓力。