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來姨媽可以吃黃桃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

來月經(jīng)期間是可以吃黃桃的,而且同時(shí)也可以多吃一些蘋果,草莓,無花果,橘子,桃子,西紅柿,龍眼,菠蘿,石榴,葡萄,因?yàn)檫@些食物都屬于溫性的,月經(jīng)期間都是可以吃的,但是需要注意的是不要一次性吃的太多,而且同時(shí)還可以多吃一些木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花。

在月經(jīng)期間不小心吃了冰冷的食物或者是忍不住吃了冰的食物,建議可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)的血液循環(huán),這樣能夠促使血液流暢,月經(jīng)期間一定要注意保暖,有些愛美的女性月經(jīng)期間也會穿很少的衣物或者是露肚臍的衣服或者是不穿襪子,這種情況都是不對的,這種情況容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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