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• 蜂蜜什么時(shí)候喝最好

  對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過(guò)多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14463次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38138次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝
  蜂蜜水一般在飯前1到1.5小時(shí)或者飯后2到3小時(shí)較為適宜，神經(jīng)衰弱者應(yīng)該在每天睡前服用，新鮮的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是絕不可用開(kāi)水沖或者是高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)可以被破壞。蜂蜜最好使用四十度以下的溫開(kāi)水或者涼開(kāi)水稀釋后服用。服用劑量作為治療或者輔助治療，成人一天一百克不要超過(guò)二百克，可以分早中晚三次服用，兒童食用量以三十克最好，但應(yīng)該視年齡大小而定。喝蜂蜜水的時(shí)候一定要注意宜晚不宜早，就是睡覺(jué)前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般來(lái)說(shuō)我們?cè)缟掀鸫埠罂梢钥崭购鹊}水，早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很黏稠的血液，而且有少許的消炎作用，潤(rùn)腸胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量的元素，所以更科學(xué)的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 80574次

• 便秘什么時(shí)候喝蜂蜜水
  便秘的時(shí)候，最好在每天早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水，用溫?zé)岬乃疀_服，能夠有效的輔助緩解便秘的情況，對(duì)于腸道有一個(gè)清洗的作用，而且蜂蜜具有通腸潤(rùn)便的效果，但是應(yīng)該要注意蜂蜜的濃度不要太高，最重要的是要持之以恒、堅(jiān)持下去，也不是說(shuō)便秘時(shí)間很長(zhǎng)了，今天喝了一杯蜂蜜水，就能夠通便，建議大家一定要堅(jiān)持。平時(shí)應(yīng)該要注意，如果便秘情況很?chē)?yán)重的話，需要服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)蘆薈膠囊，或者是乳果糖口服液來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)少吃多餐，不要一次吃得太多。每天早上起來(lái)，也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐}水，也具有一個(gè)通腸潤(rùn)便、助排便的效果，能夠幫助養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的好習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-27 7363次

• 什么時(shí)候吃蜂蜜水對(duì)身體最好
  蜂蜜含有豐富的果糖以及葡萄糖可以很容易被身體吸收補(bǔ)充熱量。而且蜂蜜中含有豐富的微量元素。除此之外，蜂蜜有許多功效，例如美容養(yǎng)顏，調(diào)理胃腸道，而且還可以緩解疲勞有助于睡眠。一般來(lái)說(shuō)睡前半小時(shí)喝一杯蜂蜜水還是不錯(cuò)的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 3400次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝最好
  一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)或者是飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)，當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水可以增加胃酸的分泌，在胃酸多的時(shí)候喝蜂蜜水會(huì)刺激胃引起的腹痛和不適癥狀，早上和餐前喝蜂蜜可以緩解便秘，蜂蜜水不僅對(duì)便秘有很好的效果，還可以解酒，但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期或者是脾胃虛弱時(shí)盡量不要服用，避免引起滑腸或者是其他不適的癥狀。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 8101次

• 什么時(shí)候吃蜂蜜水對(duì)身體最好
  現(xiàn)在蜂蜜基本上是每個(gè)家庭必備的食物之一，蜂蜜具有非常好的潤(rùn)腸通便的作用，但是什么時(shí)候喝蜂蜜水最好呢，通過(guò)下面介紹來(lái)了解一下。早晨一杯蜂蜜水清腸排毒，清晨起來(lái)喝一杯蜂蜜水有利于清理腸胃有助于排除體內(nèi)的垃圾，早晨起來(lái)后空腹喝一杯涼開(kāi)水或溫開(kāi)水沖泡一勺蜂蜜即可。午后，一杯蜂蜜水補(bǔ)充能量，蜂蜜水還可以與酸奶
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 173次

• 檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝最好
  一般情況下建議晚上喝，晚上睡前喝檸檬水，可以幫助補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。有些人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性強(qiáng)，最好不要空腹飲用。泡制檸檬蜂蜜水最好是買(mǎi)新鮮的檸檬切片，因?yàn)樾迈r的檸檬會(huì)含有更加豐富的維生素，特別是維生素c，能夠防止皮
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 455次