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醫(yī)生主講實錄

對一般人而言,缺乏維生素b12會導(dǎo)致貧血,對老年人缺乏維生素b12,會導(dǎo)致記憶力下降,抑郁等嚴重疾病,會導(dǎo)致老年性癡呆。

在服用維生素b12的時候可以預(yù)防貧血,維生素b12是維持神經(jīng)細胞和血紅細胞健康狀態(tài)必須的微量元素。

防止細胞不健康而引起貧血,使用維生素b12,還可以改善睡眠。研究發(fā)現(xiàn)輕度的失眠患者服用維生素b12以后可以提高睡眠的質(zhì)量,還能夠延緩智力的退化。

同齡老年性人當(dāng)中,血液當(dāng)中維生素b12高的人群,認知能力,遠遠的高于體內(nèi)維生素b12缺乏的人群。

以上內(nèi)容僅供參考

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