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• 老年人如何養(yǎng)護(hù)心腦

  30老年人如何養(yǎng)護(hù)心腦心腦問題是老年人老生常談的一個問題，在臨床中非常常見，困擾著很多老年人，所以，養(yǎng)護(hù)心腦至關(guān)重要。老年人在平時，應(yīng)該保持心情平穩(wěn)、舒暢，不要大起大落，不要過度勞累，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?，增?qiáng)體質(zhì)，還可以下下棋，既有利于放松心情，又有助于鍛煉腦部，幫助預(yù)防老年癡呆等疾病的發(fā)生。老年人好發(fā)的心腦血管疾病包括高血壓、冠心病、心梗、腦梗，這些疾病致殘率高、復(fù)發(fā)率高、致死率高，嚴(yán)重地威脅著老年人的健康，對于各類心腦血管疾病來講，都需要及時就醫(yī)，由于心腦血管疾病屬于慢性疾病，所以對這部分患者來講需要長期服藥治療，平時可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶這類等等具有疏通血管，保護(hù)心臟作用的中成藥進(jìn)行調(diào)理，中西藥結(jié)合加強(qiáng)治療的作用。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 11219次

• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰對女同志的身心健康，有一定的影響。有一些是可以預(yù)防的，但是有一些是遺傳因素引起的，媽媽卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特別好。在來了幾年的月經(jīng)以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遺傳因素，是沒有辦法預(yù)防的。那么如果后天的因素呢，還是可以有辦法，我們怎么辦呢。首先要避免思想壓力太大，工作負(fù)擔(dān)太重、熬夜或者是不正當(dāng)?shù)臏p肥，或者是吸煙，抽煙這個不良的嗜好，這些要避免，要保持心情舒暢，輕松愉快的工作和生活，這些大多數(shù)還是可以預(yù)防。

  

  01:23
  李克敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-22 26932次

• 吃什么可以養(yǎng)護(hù)卵巢
  在日常生活中，多吃以下的食物可以保護(hù)卵巢，維護(hù)卵巢的功能：可以多喝新鮮的豆?jié){，多吃黑豆，花生醬，洋蔥，香椿，豆腐，還可以多喝鮮的蜂王漿，蜂蜜，這些食物當(dāng)中分別含有動物性的雌性激素和植物性的雌性激素，可以更好的維護(hù)卵巢功能。但是不是吃一天兩天就能起到作用的，要堅持食用才可以起到相應(yīng)的作用。另外，維護(hù)卵巢的功能在日常生活中也要注意保持樂觀的心情，并且建議生活要規(guī)律，而且減少焦慮的情緒，建議保證充足的睡眠，都對養(yǎng)護(hù)卵巢起到一定好的作用。
  語音時長 1:08”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-31 9194次

• 女性如何養(yǎng)護(hù)子宮
  子宮是屬于女性的內(nèi)生殖器，而主要的作用就是產(chǎn)生月經(jīng)并孕育胎兒，所以對于成年女性而言都需要定期養(yǎng)護(hù)子宮，以避免出現(xiàn)子宮異常。首先就要保持良好的作息習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早醒，而不能熬夜勞累，因為女性長期熬夜的情況下會影響卵巢內(nèi)分泌功能，從而就可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)病變。同時建議女性還不要在月經(jīng)期同房以免引起子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥。還要定期做彩超的檢查看子宮有無異常改變。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-24 4165次

• 老花眼如何養(yǎng)護(hù)
  病情分析：老花眼患者平時養(yǎng)護(hù)方面，第一，可以通過眼睛的調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練來盡量延緩老花眼的進(jìn)展，第二，可以多吃一些富含維生素C的食物，例如新鮮的水果與蔬菜等，也能夠起到延緩老花眼進(jìn)展的作用。意見建議：對于已經(jīng)形成的老花眼，是沒有辦法通過藥物治療來使其完全消退的。需要通過驗光檢查和眼睛的調(diào)節(jié)功能檢查來確定具體的花眼度數(shù)，然后通過配戴近用眼鏡來提高近視力。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 1201次

• 老人肺氣腫應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)
  飲食護(hù)理，患有肺氣腫的病人要注意飲食的營養(yǎng)的補(bǔ)充，從中得到調(diào)理和治療。提高自身的機(jī)體能力，增強(qiáng)自身的身體免疫力，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉來做到這些。注意勞逸結(jié)合，不可勞累過度，但也不可不鍛煉，只要適當(dāng)，對患者的恢復(fù)還是起到一定的促進(jìn)作用。要加強(qiáng)耐寒鍛煉，堅持鍛煉，要注意隨著氣候的變化而增減衣服，防止感冒。家庭護(hù)理，家庭護(hù)理質(zhì)量直接影響疾病預(yù)后，家人應(yīng)該給予精神上的安慰，體貼和鼓勵患者，提高他們戰(zhàn)勝疾病的信心，應(yīng)該堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，作為家人應(yīng)該監(jiān)督用藥。當(dāng)老人出現(xiàn)肺氣腫一定要注意加強(qiáng)日常的飲食營養(yǎng)，這樣才能提高免疫力，同時要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉有利于患者的身體恢復(fù)，有利于肺氣腫的治療效果。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-01-03 1701次

• 吃什么可以養(yǎng)護(hù)卵巢
  在日常生活中，多吃以下的食物可以保護(hù)卵巢，維護(hù)卵巢的功能：可以多喝新鮮的豆?jié){，多吃黑豆，花生醬，洋蔥，香椿，豆腐，還可以多喝鮮的蜂王漿，蜂蜜，這些食物當(dāng)中分別含有動物性的雌性激素和植物性的雌性激素，可以更好的維護(hù)卵巢功能。但是不是吃一天兩天就能起到作用的，要堅持食用才可以起到相應(yīng)的作用。另外，維護(hù)卵
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 181次

• 肺怎么養(yǎng)護(hù)最好
  通常情況下，肺可以通過戒煙、多喝水、調(diào)整生活環(huán)境，規(guī)律作息、堅持鍛煉等方法養(yǎng)護(hù)。一旦肺部出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。1、戒煙：由于煙中含有較多的尼古丁、亞硝酸以及焦油等有害物質(zhì)，容易對肺部造成刺激，需要及時戒掉，保持呼吸道清潔，還可以預(yù)防肺部細(xì)胞受損。2、多喝水：要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，能夠加快身體的新陳代
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-01-29 0次