失眠多夢，常常由于精神緊張、思慮過度，就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現(xiàn)象，而失眠多夢與睡眠的長短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高等有密切的關(guān)系。
治療方法方面首先要改善睡眠環(huán)境，調(diào)整生活規(guī)律，包括定時睡覺、定時休息，適量的運動，飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡，可以服用一些藥物輔助睡眠，包括一些中藥如酸棗仁湯之類，西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。
治療失眠多夢
于奎營主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-09 3143次
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失眠多夢怎么調(diào)理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 11675次
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失眠多夢怎么調(diào)理患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 1841次
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孕婦失眠多夢失眠有時候是由多種原因引起。比如：生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神壓力過大、興奮、焦慮等等，如果只是偶爾一次，一般來說，問題不是很大。如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱，在這種情況，建議還是到正規(guī)的醫(yī)院，進行相關(guān)的檢查，在治療方面，有醫(yī)生正確指導(dǎo)，給出正確的治療方案，在日常的生活里，建議多聽一聽舒緩的音樂，不要有過大的心理負擔(dān)，要保持有個愉悅的心情。語音時長 1:07”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-25 5937次
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最近失眠多夢失眠多夢可能是因為工作時間不固定，工作壓力大，造成的植物神經(jīng)紊亂。建議平時要多運動鍛煉身體，保持心情的愉快，不要有過于太大的心理負擔(dān)。在飲食上，要多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上要按時休息，不要太熬夜。如果失眠比較嚴重的話，可以吃點兒安神補腦和維生素B1調(diào)節(jié)一下，最好不要依賴藥物。如果病情比較嚴重的話，可以到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥。語音時長 1:11”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-24 5281次
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如何治療失眠多夢病情分析：癥狀較輕的失眠多夢多采用中成藥進行治療，例如朱砂安神丸或者養(yǎng)血清腦顆粒；長期口服谷維素及維生素B族類藥物，可以口服刺五加腦靈液。如伴有焦慮、抑郁等癥狀的患者，可以吃鎮(zhèn)靜類的藥物，如艾司唑侖片；抗焦慮、抑郁的藥物，例如路優(yōu)泰或黛力新。意見建議：患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的藥物，不能盲目亂用，避免耽誤病情。日常生活中還需注意多鍛煉，白天不能睡眠，保持心情愉悅，通過調(diào)節(jié)自身情緒進行輔助治療。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-11-25 2301次
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失眠多夢怎么治療失眠多夢在人的日常生活中是最為多見的，尤其是在輕睡眠中，經(jīng)常伴有多夢的癥狀。如果是做的噩夢，第二天感覺自己昏昏沉沉的，也有可能是昨晚進行熬夜，導(dǎo)致精神高度緊張，有壓力，或者是看了刺激的電視劇或者是玩兒了刺激性的游戲所導(dǎo)致的。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 1702次
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怎樣治療失眠多夢可以通過改善飲食、適當(dāng)運動、口服中成藥等方法來治療失眠多夢，若癥狀比較嚴重，建議及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，并嚴格遵醫(yī)囑用藥。1、改善飲食：平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食，并且要注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、咖啡、肥肉等，可以多吃山藥、紅棗、雞蛋等食物，對
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-04-26 0次
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失眠多夢的治療方法失眠多夢的治療方法有很多種，首先，患者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實惠，沒有任何的毒副作用，而且對于失眠多夢的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢的選穴主要有百會、風(fēng)池、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時可以配合拔罐治
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-30 2837次
