運(yùn)動過程中若出現(xiàn)以下不適應(yīng)及時(shí)處理：
一，心絞痛，運(yùn)動時(shí)發(fā)生心絞痛，應(yīng)立即停止運(yùn)動，坐下休息，五到十分鐘內(nèi)疼痛不緩解，應(yīng)立即含化硝酸甘油或噴硝酸甘油氣霧劑。再過五分鐘，心絞痛無減輕應(yīng)迅速呼叫120。
二，心律失常，作為心臟病患者運(yùn)動過程中應(yīng)自測脈搏，若發(fā)現(xiàn)脈搏不規(guī)則，應(yīng)及時(shí)檢查心電圖，是否存在心律失常及其性質(zhì)。
三，腦供血不足，運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)頭暈、頭痛、冷汗和面色蒼白時(shí)，考慮是否發(fā)生腦供血不足并立即停止運(yùn)動，平躺并抬高下肢。
四，運(yùn)動過量，當(dāng)運(yùn)動中出現(xiàn)氣短，休息24小時(shí)后仍感到疲勞，提示運(yùn)動量過大，應(yīng)減小運(yùn)動強(qiáng)度，縮短運(yùn)動時(shí)間做好準(zhǔn)備活動。
為了避免意外的發(fā)生，心血管病患者不應(yīng)單獨(dú)進(jìn)行鍛煉，必須有人陪伴。
