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• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨?，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動(dòng)的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時(shí)候要減少分量。對(duì)于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量吃熟香蕉。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 9940次

• 二型糖尿病能吃香蕉嗎

  香蕉含糖量高達(dá)21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會(huì)使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時(shí)，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。

  

  01:35
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 3751次

• 糖尿病可以吃香蕉嗎
  糖尿病患者如果血糖控制平穩(wěn)，可以在兩餐之間吃水果，當(dāng)然首先建議吃升糖指數(shù)低的，比如蘋果，柚子等。如果血糖控制平穩(wěn)，也可以吃香蕉，只是要求少量吃，吃了水果以后也需要監(jiān)測血糖，了解清楚進(jìn)餐水果后對(duì)自己血糖的影響有多少。如果糖尿病患者血糖控制不好，就暫時(shí)不建議吃水果，因?yàn)檫M(jìn)餐水果會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，建議控制平穩(wěn)的糖尿病患者在兩餐之間吃水果的目的就是避免血糖波動(dòng)太大，因?yàn)閮刹椭g吃水果說明進(jìn)餐飲食的熱量已經(jīng)消化完成，再進(jìn)餐水果可以不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，還可以避免下一餐前的低血糖。
  語音時(shí)長 01:18”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-12-11 3200次

• 糖尿病可以吃香蕉嗎
  一般糖尿病的患者是不建議吃香蕉的，香蕉它的含糖量是比較高的一種水果，所以最好不要吃。如果特別想吃，一定要注意可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍梢猿园敫蛘呤强梢猿?/3，而且在下一餐的主食上應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少，一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入。同時(shí)還應(yīng)該要注意，不僅是香蕉最好不要吃，像一些荔枝，芒果，大棗也最好不要吃，或者是少吃一些，然后適當(dāng)?shù)臏p少一些主食，這個(gè)大家一定要注意。如果血糖的指數(shù)偏高，這種情況下最好就不要吃了，以免對(duì)于血糖的控制受到影響。同時(shí)還應(yīng)該要注意糖尿病的患者，可以在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語音時(shí)長 01:06”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-03 3588次

• 有糖尿病可以吃香蕉嗎
  糖尿病人可以吃香蕉，因?yàn)橄憬逗S富的維生素和礦物質(zhì)，其中鎂和鉀含量尤其高，鉀能夠防止血壓上升及肌肉的痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉對(duì)消化、吸收功能也具有良好的促進(jìn)作用，所以糖尿病人可以吃香蕉，在兩餐之間可以適量食用香蕉，但是如果血糖控制不良，建議不要吃香蕉，因?yàn)楹橇窟€是比較高，會(huì)增加血糖的波動(dòng)。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3502次

• 糖尿病能吃香蕉嗎
  糖尿病患者如果血糖可以控制在比較理想的范圍內(nèi)是可以適量的吃香蕉的，但是不能過多的吃，以免影響血糖的波動(dòng)。糖尿病患者在吃水果方面建議可以吃一些低糖水果，例如獼猴桃，草莓，柚子，櫻桃等水果都是糖尿病患者比較理想的水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2404次

• 2型糖尿病便秘可以吃香蕉嗎
  2型糖尿病便秘可不可以吃香蕉需要根據(jù)患者的病情程度決定，如果患者能夠積極有效控制血糖可以吃香蕉，如果患者無法控制血糖水平一般不可以吃香蕉，可能不利于身體健康。香蕉是一種比較常見的食物，具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，其中含有比較豐富的維生素以及礦物質(zhì)等，而且香蕉中還富含膳食纖維，膳食纖維具有增加胃腸道蠕動(dòng)的作
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 350次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎
  糖尿病人是否可以吃香蕉，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果血糖控制穩(wěn)定，通?？梢裕绻强刂撇环€(wěn)定，通常不可以，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通?？梢裕禾悄虿∪巳绻强刂品€(wěn)定，適量的吃香蕉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，比如維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且其中含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于腸道內(nèi)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次