首先，可以肯定的是橘子是一個(gè)富含維生素和鉀離子的水果，懷孕期間吃是沒有問題的，但是過量的食用橘子會(huì)導(dǎo)致皮膚的黃疸，血糖的升高可能。
所以我們懷孕期的飲食，一個(gè)是建議少量多餐，進(jìn)食容易消化高蛋白、低脂肪、低糖的食物。水果建議吃，但是不建議吃多，要根據(jù)自己的血糖水平來控制水果的攝入量，橘子建議每天一個(gè)就足以。
因此，我們懷孕的飲食要均衡，營養(yǎng)全面，并不能偏好某一種食物，這樣才是一個(gè)健康的飲食。
懷孕吃橘子好嗎
王倩主治醫(yī)師
蚌埠市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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高林
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姚家喜
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王陽陽
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