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醫(yī)生主講實(shí)錄

茄子不是回奶的食物,所以準(zhǔn)媽媽可以放心的吃,但是需要注意的是,茄子性涼,所以說哺乳期的寶媽最好不易一次吃得過多,同時(shí)脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽也不要吃的太多,但是茄子的時(shí)候應(yīng)該禁止放花椒、大料等辛辣的佐料,而且哺乳期盡量少吃味精,茄子最好不要吃紅燒或者是油炸的,清蒸的要好一些,茄子還有誘發(fā)過敏的成分,多吃會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)不安定,過敏體質(zhì)的人一定不要多吃。

如果是回奶期間可以多吃一些韭菜,在哺乳期的時(shí)候最好是不要吃的,韭菜是回奶的,尤其是韭菜餃,或者是韭菜肉餃子都不要吃,在吃飯的時(shí)候里面有韭菜的都不要吃,因?yàn)榫虏嘶啬痰男Ч亲詈玫摹?/p>

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