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• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開(kāi)“太甜的水果”。其實(shí)，沒(méi)有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^(guò)含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66225次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個(gè)腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個(gè)原則，一個(gè)是刺激性一定要小。第二個(gè)盡量不要用高滲的東西。第三個(gè)就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對(duì)胃腸道是個(gè)刺激，即使把它變溫?zé)崃?，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對(duì)胃腸道是個(gè)刺激，這些都是不合乎時(shí)宜的。更何況有些蘋(píng)果，或者一些水果的皮，如果吃的時(shí)候不能把皮去掉，會(huì)增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3017次

• 高血糖飲食禁忌
  首先是禁忌量過(guò)多也就是要定量主食，據(jù)身高體重和活動(dòng)量來(lái)進(jìn)行定量，不能多吃。第二個(gè)就是要盡量的避免一些甜點(diǎn)、高糖的飲食，比如說(shuō)紅糖、白糖、葡萄糖，一些甜的糖的制品包括果醬，蜜餞，冰淇淋，甜飲料，糕點(diǎn)，一些糖果等等，另外就是一些比如高脂肪的飲食，要盡量避免，比如說(shuō)油炸的肥肉，油膩的脂肪高的，比如說(shuō)動(dòng)物大腦，動(dòng)物的內(nèi)臟等等，我們都需要盡量的避免。第三就是要禁忌煙和酒，酒的話要限量，煙要禁忌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 21944次

• 腎癌病人吃水果禁忌
  可以非常明確的告訴大家，好像沒(méi)有什么水果對(duì)于腫瘤患者不能吃的。流行病學(xué)分析一些專家的建議，沒(méi)有提示水果對(duì)腫瘤的進(jìn)展有什么影響。因?yàn)樗簿褪谴罅康囊恍┪⒘吭?，維生素，一些水分糖分，這些都是人體正常生存，必須要的物質(zhì)。維生素c的元素對(duì)身體的免疫力有很大的一個(gè)作用。所以這個(gè)水果都沒(méi)有禁忌，應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)亩喑运?，而?duì)人體的身體健康有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-08-19 8355次

• 高血糖飲食禁忌有哪些
  高血糖患者避免吃糖分高，升糖指數(shù)高的食物，例如蛋糕，蜜餞，糖果等等。要嚴(yán)格限制膽固醇食物的攝入，盡量避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌?。還有就是要戒煙戒酒，長(zhǎng)期飲酒可以促使兒茶酚胺皮質(zhì)激素水平升高。
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-10 2702次

• 空腹血糖5.5可以吃水果嗎？
  病情分析：正常人群空腹血糖5.5是正常的，所以也是可以正常的吃各種水果的，如果本身有糖尿病家族史或者有肥胖等糖尿病的高風(fēng)險(xiǎn)因素，平時(shí)可以適當(dāng)控制攝入水果的數(shù)量，也就是說(shuō)，雖然可以吃各種的水果，但每次攝入的數(shù)量應(yīng)該適當(dāng)限制。意見(jiàn)建議：空腹血糖5.5的患者，如果有糖尿病家族史，肥胖等糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)，平時(shí)可以適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，降低體重來(lái)預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-09-09 1001次

• 高血糖飲食禁忌大全
  高血糖的飲食禁忌，主要是禁食高糖、高脂肪、高熱量的食物。有以下八個(gè)禁忌點(diǎn)：第一，不能吃軟怕硬。盡量吃硬的食物，使消化慢，不容易使血糖快速上升。第二，不能吃獨(dú)食，飲食要多樣化，盡量吃升糖素低的食物。第三，不能望梅止渴，就是要多喝水，不能不喝水。第四，不能畫(huà)餅充饑，每天主食，要根據(jù)身高體重來(lái)算每天的主食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 339次

• 高血糖飲食禁忌及食譜
  高血糖患者應(yīng)禁忌高糖飲食、高脂肪飲食、高膽固醇飲食。高血糖患者的飲食應(yīng)以低糖、低脂為主，可以粗糧和細(xì)糧搭配。如果血糖持續(xù)升高并伴有口渴、多飲、多尿、乏力等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。一、飲食禁忌1、高糖飲食：如冰糖、蜜餞、麥芽糖、蜂蜜、巧克力等，容易導(dǎo)致血糖迅速升高。2、高脂肪飲食：如炸雞、肥肉等，過(guò)量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-01 0次