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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4538次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑柧?，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4388次

• 服用他汀類頭暈
  如果是服用他汀類藥物以后，出現(xiàn)頭暈，可能是藥物類副作用所導致的，建議更換降血脂藥物，從小劑量服用。還有一個方法，看頭暈的嚴重不嚴重，如果頭暈的不嚴重，可以繼續(xù)服用藥物，基本上在服用藥物三到七天以后，如果頭暈的癥狀減輕或者說是消失，說明對藥物副反應(yīng)產(chǎn)生了一個耐受性，可以繼續(xù)服用。如果服用三到七天，頭暈的癥狀沒有減輕反而嚴重，需要停了他汀類藥物，換降血脂的藥物。血脂高，平時飲食應(yīng)該多注意吃些容易消化的食物，少吃些油膩刺激性的食物，而且要多吃蔬菜和水果，保證身體先從飲食上來調(diào)理。
  語音時長 1:38”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-09-10 10281次

• 怎么正確使用他汀類降脂藥
  目前，能有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的藥物，是他汀類藥物。應(yīng)用他汀的藥物能降低冠心病的相對危險性，達30%到35%，這類藥物除了能顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇以外，還能輕度升高高密度脂蛋白膽固醇，并降低甘油三酯?，F(xiàn)在市場上出售的他汀類藥物，除了洛伐他汀，另外大都是進口產(chǎn)品如普伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀。它們的調(diào)脂作用主要是通過減少膽固醇的合成，增加低密度脂蛋白膽固醇受體，而是膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇降低。此外近年來發(fā)現(xiàn)他汀類藥物還有具有調(diào)脂作用以外的心血管保護作用，尤其對急性冠脈綜合征有良好的作用。其機制與穩(wěn)定斑塊，減少炎癥細胞聚集，改善血管內(nèi)皮功能，防止平滑肌細胞增生和內(nèi)移，抗血小板聚集，降低纖維蛋白等有關(guān)。高脂血癥病人使用他汀類藥物治療時，應(yīng)避免與可能增加其不良反應(yīng)的藥物合用。同時注意非藥物干預措施，對肝腎功能減退者應(yīng)加強檢測，并依據(jù)風險分層進行個體化治療。除極高危病人應(yīng)強化降脂以及盡快達標外，其余病人應(yīng)從中小劑量開始治療。我國老年人血脂異常以輕質(zhì)中度為主，進行他汀類治療時更應(yīng)慎重選擇強度和劑量，安全適度的他汀類治療可以為告知血癥病人帶來確切顯著的益處。
  語音時長 2:02”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-11 11358次

• 腦血栓病人用他汀類藥管用嗎
  腦血栓的患者口服他汀類的藥物是有效的，因為腦血栓的患者最常見的致病因是腦血管狹窄或者閉塞改變，口服阿托伐他汀類的藥物可以有效的穩(wěn)定斑塊，并且可以減少斑塊的形成，降低血管內(nèi)血脂的變化程度，對長期預后有很好的改善。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2501次

• 肌肉酸痛怎么辦
  1、休息 休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進血液循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養(yǎng)的供給與修復，使之恢復正常。 2、伸展 牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜態(tài)牽張練習，保持伸展狀態(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。 3、按摩 對酸痛局部進行按摩，使肌肉放松，促進肌肉血液循環(huán)，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放松治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-24 10304次

• 服用他汀類頭暈
  如果是服用他汀類藥物以后，出現(xiàn)頭暈，可能是藥物類副作用所導致的，建議更換降血脂藥物，從小劑量服用。還有一個方法，看頭暈的嚴重不嚴重，如果頭暈的不嚴重，可以繼續(xù)服用藥物，基本上在服用藥物三到七天以后，如果頭暈的癥狀減輕或者說是消失，說明對藥物副反應(yīng)產(chǎn)生了一個耐受性，可以繼續(xù)服用。如果服用三到七天，頭暈
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 670次

• 服用他汀類頭暈怎么回事怎么辦
  服用他汀類藥物出現(xiàn)頭暈的情況，通常是由于藥物副作用、藥物相互作用、個體差異或用藥不當?shù)榷喾N因素引起的。他汀類藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀和瑞舒伐他汀等，是廣泛用于治療高脂血癥和預防心血管疾病的藥物，但部分患者在使用后可能會出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次