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孕婦能喝酸梅湯嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以喝酸梅湯的,酸梅湯堪稱(chēng)孕婦的最佳飲品,對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)起到補(bǔ)充。

酸梅湯不僅清熱解暑而且比喝碳酸飲料更健康,酸梅湯具有行氣散瘀,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神的功效,可以強(qiáng)身健體,但是不可過(guò)多的飲用。懷孕期間要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,少食多餐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉,有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。在孕期要保證充足的睡眠,及時(shí)的做好孕期的檢查最為重要。

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