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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3116次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營(yíng)養(yǎng)，滿足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6367次

• 坐月子怎樣去風(fēng)濕病
  坐月子是不能去風(fēng)濕病的，這是一個(gè)錯(cuò)誤的民間謠傳。風(fēng)濕病，尤其是在產(chǎn)后出現(xiàn)了一些類似風(fēng)濕病相關(guān)的癥狀，比如怕風(fēng)、怕涼、腰背部疼痛，周身疼痛不適等，并不一定就是真正的器質(zhì)性風(fēng)濕病，患者有可能是功能性風(fēng)濕病。無論是器質(zhì)性風(fēng)濕病還是功能性風(fēng)濕病，都是不能通過坐月子去除的。首先講一下器質(zhì)性風(fēng)濕病，是患者體內(nèi)存在明確的異常免疫反應(yīng)，并且化驗(yàn)相關(guān)的指標(biāo)有異常，同時(shí)患者有明確的關(guān)節(jié)炎和臟器受損。比如常見的系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)炎、肝腦綜合癥等，對(duì)于這種具體的器質(zhì)性風(fēng)濕病一般需要應(yīng)用藥物治療，才能控制病變進(jìn)展。還有一種特殊的功能性風(fēng)濕病患者有風(fēng)濕病相關(guān)的癥狀，但是化驗(yàn)檢查以及影像學(xué)檢查沒有異常情況。這種大多數(shù)是由于患者的焦慮和抑郁情緒引起來的，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)或服用相關(guān)的抗焦慮、抗抑郁藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-13 1712次

• 剖宮產(chǎn)如何坐月子
  第一，要放松心態(tài)，從醫(yī)院到家后，不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。身體可能需要大約六個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)。所以要調(diào)整好心情，做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。第二、要請(qǐng)人幫忙，從醫(yī)院回到家后沒有了醫(yī)生和護(hù)士的幫助，需要請(qǐng)父母公婆或者其他親戚來幫助做月子。如果經(jīng)濟(jì)上允許也可以請(qǐng)?jiān)律兔?，如果有必要，在寶寶滿月之后仍然需要家人或者保姆的幫助。第三、要堅(jiān)持服藥，如果出院的時(shí)候，醫(yī)生開了在家吃的藥物，一定要堅(jiān)持吃。不要一回家就停止服藥。如果是母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或者含有水楊酸制劑的藥物。第四、大量喝水，坐月子期間要大量的喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)也有利于哺乳。第五、穿大號(hào)的內(nèi)褲，選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或者平角內(nèi)褲會(huì)讓傷口的感覺更舒服，有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，還需要穿著孕婦裝。第六、要注意衛(wèi)生，特別是產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生。如果是夏天做月子尤為重要。照常刷牙、洗頭、梳頭，及時(shí)更換衣服和衛(wèi)生用品，在洗澡的時(shí)候那要注意保護(hù)好傷口。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-23 6172次

• 坐月子受涼了怎樣驅(qū)寒
  口服中藥調(diào)理，并注意保暖，不可再受風(fēng)受涼，可配合針灸及中醫(yī)理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，必要時(shí)定期去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科復(fù)診。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 3004次

• 如何坐月子
  病情分析：生產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，要注重保養(yǎng)，不要著涼，吹風(fēng)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和生冷食物，注意陰部衛(wèi)生，兩周之內(nèi)禁止坐浴，一個(gè)月之內(nèi)禁止性生活，防止細(xì)菌侵入，引發(fā)陰道炎癥或婦科炎癥。意見建議：保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要做下月子病，提倡母乳喂養(yǎng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-02-28 2402次

• 坐月子怎樣減肥
  坐月子是不建議減肥的，可以出月子后根據(jù)身體恢復(fù)情況進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)樯a(chǎn)的過程中消耗了大量的體力以及身體過于虛弱，氣血不足，身體各方面沒有恢復(fù)好，這個(gè)階段減肥容易影響女性的身心健康，同時(shí)也會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，營(yíng)養(yǎng)不足容易影響寶寶正常發(fā)育以及自身留下病根，相反坐月子期間更是需要恢復(fù)身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的
  董國(guó)榮 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-26 8676次

• 坐月子期間水果的正確吃法
  坐月子期間，女性是可以吃水果的，但需要注意正確的吃法以確保營(yíng)養(yǎng)的吸收并避免對(duì)身體造成不良影響。首先，水果的選擇上，應(yīng)挑選溫?zé)嵝缘乃?，如蘋果、橘子、橙子、獼猴桃等，這些水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。避免食用寒涼性的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次