按摩中脘穴，中脘穴在上腹部，前正中線上，肚臍中上四寸處，取仰臥位或坐位，先食指或中指點(diǎn)按中脘穴半分鐘，然后按順時(shí)針方向按揉兩分鐘，以局部有酸脹感為佳，可治療消化系統(tǒng)疾病。
對(duì)腹痛腹脹有較好的療效，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸消化吸收能力，排出胃腸道脹氣，改善便秘的狀況。二揉大橫穴，大橫穴在腹中部，距肚臍四寸處，兩側(cè)乳頭直下與肚臍水平線交叉處，左右共兩穴。
緩解腹痛的按摩方法
劉鐵剛主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孟慶成
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劉歡歡
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