中脘,是治療胃腸病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線中央,指壓時(shí)仰臥放松肌肉,一方面緩緩?fù)職?,一方面用指頭使勁的按壓,六秒鐘將手離開,重復(fù)十次就能使胃感到舒適。
中脘指壓法如果在胃痛時(shí)采用效果更佳,與過酸性和減酸性無關(guān),過酸性的話指壓陰陵泉,刺激時(shí)一邊吐一邊壓六秒鐘,如此反復(fù)十次會抑制酸作用活潑,不會打嗝,減酸性的只要按壓足三里。
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