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維生素d和魚肝油一樣嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

維生素d和魚肝油不一樣。

維生素d屬于是單一的維生素,魚肝油屬于含有維生素d和維生素a的復(fù)方制劑。

前者只用于預(yù)防缺鈣,后者是預(yù)防缺鈣和角膜軟化癥的作用。

孩子,如果是以治療佝僂病,使用維生素d即可。如果是預(yù)防佝僂病,可以服用魚肝油,才是安全的。

無(wú)論是哪種,都不可以使用過(guò)量,應(yīng)該按推薦的劑量使用,不可超量服用。長(zhǎng)期或者是過(guò)量,都可能引起嘔吐、惡心、厭食等慢性的中毒癥狀。

維生素d還可以在一些食物中,也可以多曬太陽(yáng)獲取。

以上內(nèi)容僅供參考

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