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醫(yī)生主講實錄

其實治療最好方法并不適合喝藥,而是參加一些有氧運動,適當(dāng)鍛煉身體,在陽光下多做運動,多出汗,可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防此病的發(fā)生。

另外還要保持良好心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝正常進行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

另外還需要控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量加劇酸性體質(zhì),飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發(fā)癥的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。另外最重要的一點就是生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活。無規(guī)律都會加重體質(zhì)的酸化,容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿的體質(zhì),使得遠(yuǎn)離此病。

以上內(nèi)容僅供參考

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