如果iga腎病指標正常的話,建議大家應該多參加一些有氧運動,適當鍛煉身體,在陽光下多做運動多出汗,可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質,從而預防此病的發(fā)生。
另外要保持一個良好心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行,調節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質,從而預防腎病發(fā)生。
另外還要控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質,飲食的酸堿平衡對于此病的治療,疾病發(fā)生的防御是非常重要的一個環(huán)節(jié)。
另外就是生活要規(guī)律,生活習慣不規(guī)律的人,很容易加重體質酸化,容易患糖尿病,應當養(yǎng)成良好的生活習慣,從而保持弱堿性體質,使此病遠離自己。