行為治療常用的方法之自控學(xué)習(xí)療法的內(nèi)容包括：
一、是檢查自我要求逐步的達到支配。
二、評估自我的表現(xiàn)，要學(xué)會制定一些切合實際的一些目標，目標宜小不宜大，能夠順利完成為最重要。
三、就是分析自我的行為，要學(xué)會能夠比較正確的認識成功和失敗的原因，做一個調(diào)整。
四、強化自我的表現(xiàn)，那么要學(xué)會提高維持有積極意義活動的一些水平。
行為治療常用的方法之自控學(xué)習(xí)療法
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-15 1403次
為你推薦
-
肛瘺的常用治療方法是什么肛瘺最主要的就是，肛周的感染性的，遷延不愈的竇道。那么它最主要的原因，就是因為肛腺的感染。這個在臨床上一看，就只要是專業(yè)的醫(yī)生一看很容易區(qū)分他要想治愈的話只有一種方式就是手術(shù)，是從教科書上來講也是這么描述的說肛瘺一旦確診，如果不做手術(shù)，那么就是無法根治，然后反過來說就只有用手術(shù)的方式才能夠達到根治。
00:40
鄭毅
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-08-06 5282次
-
肛瘺的常用檢查方法肛瘺，一旦要是形成了，從臨床上來講，診斷是比較容易的，尤其是對于?？频尼t(yī)生，它比較難的在哪，確定肛瘺是高位的、低位的。它的竇道就是一支，還有很多穿支，有沒有是一個主干，有沒有枝干，跟包括手術(shù)的方式，包括手術(shù)中需要清除的范圍，是相關(guān)的。從臨床檢查來講，除了肛門的指診，也可以用探查，用探針探查。但是探針探查，如果在不麻醉的狀況下比較痛苦，還有可以在竇道內(nèi)注射美蘭，注射叫過氧化氫叫雙氧水。影像學(xué)檢查，可以做局部的B超，或者腔內(nèi)的B超，也可以做盆腔的核磁，對于無論是從術(shù)前的診斷、確診，包括鑒別，包括對手術(shù)的指導(dǎo)，都是非常必要的。
01:47
鄭毅
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-08-06 7145次
-
行為治療常用的方法之社會學(xué)習(xí)療法行為治療常用的方法之社會學(xué)習(xí)療法的內(nèi)容包括：一、家庭內(nèi)的觀察。?二、檢測記錄每天的這個情緒和活動。三、加做一些讓自身愉悅高興的事情。四、環(huán)境干預(yù)和改變環(huán)境改變某一些行為的后果。五、通過示范和自信心的一些訓(xùn)練。六、來制定目標來增加他的社會活動。七、放松訓(xùn)練的練習(xí)。八、合理的安排自己的作息時間。九、結(jié)合著認知的技術(shù)，比如說中斷和檢查一些不合理的想法，注意取得的進步以及強化積極的自我贊賞性的想法等等。語音時長 1:19”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-15 2892次
-
行為治療常用的方法之社交技巧訓(xùn)練?行為治療常用的治療方法社交技能訓(xùn)練，它具體包括以下的內(nèi)容：第一個、就是基本的技巧訓(xùn)練，比方要告訴患者哪些是比較好的自信，哪些是不好的自信，以及怎樣進行交談等一些技巧。第二個、就是社交性感覺訓(xùn)練，就是讓患者學(xué)習(xí)、感受有關(guān)人際交往的過程當中一些談話的線索。第三個、就是實際的操作訓(xùn)練，就是在自然場合下，應(yīng)用所學(xué)到的這些社交技能來進行實際的實踐過程。第四個、就是自我表現(xiàn)的一個評估和強化，訓(xùn)練患者能夠更加積極的來評估和強化自己的一些言行。語音時長 1:15”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-14 2131次
-
早泄的行為療法有哪些病情分析：早泄的行為療法主要有這么幾種：1.陰莖系在帶擠壓法，就是在快要射精的時候，拔出陰莖擠壓陰莖系帶下方，每次性生活反復(fù)2~3次操作。2.牽拉陰囊法，就是在射精的時候向下牽拉睪丸，陰囊，延緩射精。3.James-Seman法，反復(fù)刺激陰莖是快要射精的時候停止刺激。意見建議：通過這些行為療法，如果效果不好的話，及時去醫(yī)院的男科或者泌尿外科就診。必要的時候口服藥物治療，平常注意生活習(xí)慣，盡量的不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，避免頻繁的性刺激。
牛紀保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-25 1901次
-
對遺尿兒童的行為療法有哪些病情分析：針對遺尿的兒童，進行行為療法，主要包括指導(dǎo)個人日常衛(wèi)生清潔，在夜間盡少飲水。如果孩子遺尿有固定的時間點，則可以在夜間定時喚醒患兒，以促進有效排便。意見建議：建議積極進行行為療法可以有效培養(yǎng)孩子正常的生活作息和飲水習(xí)慣。同時對孩子進行適當?shù)男睦碇委煟苊夂⒆映霈F(xiàn)心理障礙或者自卑感。
王林中
主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
2020-06-20 601次
-
行為治療常用的干預(yù)技術(shù)臨床實際工作過程當中行為治療常用的干預(yù)技術(shù)包括了：一、要求患者堅持寫日記，每天要記錄他的情感和活動的情況，包括了日常生活起居想法做了什么事見了什么人等等。二、就是增加一般性活動水平，尤其是像娛樂活動，要特別記錄娛樂活動的一些感受。三、就是減少或者是處理不愉快的這種事情或者是活動。四、就是建立一個新的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 256次
-
自控理論是解釋抑郁癥行為自控理論討論的就是人們?yōu)檫_到遠期目標而對自己的行為采取措施的一種方式。抑郁癥患者常常對遠期的目標是絕望感、無助感?；剂艘钟舭Y的時候，為了達到這個長遠目標，往往最先受到損害。所以抑郁癥患者很可能只是看到眼前的一些事，不會采取一些不能產(chǎn)生即刻效果的一些行為。自控模式將個體為達到遠期目標而采取的行為分成三
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 174次
