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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2785次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3320次

• 練瑜伽適合痛風(fēng)患者嗎
  適合痛風(fēng)的患者。痛風(fēng)在臨床中比較常見，主要是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，屬于一種終身性的疾病，患者需要定期到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血尿酸水平，通過日常生活調(diào)理以及藥物治療等方式防止疾病復(fù)發(fā)?；纪达L(fēng)期間可以選擇瑜伽運(yùn)動(dòng)，做瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)于痛風(fēng)的病情不會(huì)造成很大的影響，而且還有助于鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力?；剂送达L(fēng)后及時(shí)的對(duì)癥治療比較關(guān)鍵。治療期間不能吃含嘌呤高的食物，比如動(dòng)物肝臟、海鮮、啤酒等。
  語音時(shí)長 01:16”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-12 969次

• 脊柱側(cè)彎適合練瑜伽嗎
  適合，練習(xí)可以幫助矯正脊柱側(cè)彎的瑜伽體式時(shí)，可以放松收縮的肌肉，加強(qiáng)較弱的肌肉，只有正確地運(yùn)用瑜伽體式才能達(dá)到強(qiáng)化脊柱和肌肉的目的。這點(diǎn)非常重要，不正確的或急性的練習(xí)都會(huì)帶來造成脊柱的變形，比如半蓮花，加強(qiáng)背部前屈伸展坐式，加強(qiáng)側(cè)伸展式等單側(cè)前屈姿勢(shì)。如果髖部位放置的不正確，都會(huì)非常容易造成脊柱側(cè)彎。眼鏡蛇式，鴿王式等向后伸展的姿勢(shì)，如果急功近利的做到完美，而超過身體本身的柔軟度，就會(huì)造成第3，4，5節(jié)腰椎的前凸，如果脊柱側(cè)彎并加上腰椎前凸，更可導(dǎo)致骨盆傾斜，引發(fā)更多的身體問題。由于脊柱病變發(fā)展緩慢且不明顯，很多人沒有太多的感覺，只是覺得自己處于亞健康的狀態(tài)，卻不知原因出在何處，因?yàn)榧怪冃危甸g盤逐漸變薄，椎骨腔隙內(nèi)的所有神經(jīng)根和血管都受到壓迫，與它們有關(guān)的器官因此受到傷害，血液流通和神經(jīng)感應(yīng)不暢，也就是大腦指揮失靈，很多器官的功能從而受到一定的影響。
  語音時(shí)長 1:55”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-12 4132次

• 腎功能衰竭的人適合練瑜伽嗎
  病情分析：腎功能衰竭的患者往往身體的比較虛弱，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，瑜伽屬于能量消耗比較少也比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，適合腎功能衰竭的患者。意見建議：腎功能衰竭的患者建議不僅要給予對(duì)因治療，還要給予支持治療，對(duì)因治療主要是針對(duì)引起腎功能衰竭的原因進(jìn)行治療，而支持治療，主要是糾正一些內(nèi)環(huán)境的紊亂及腎替代治療。
  李彩霞 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

  2020-06-24 1801次

• 練瑜伽適合痛風(fēng)患者嗎
  練瑜伽主要是提高身體的柔韌性。但是痛風(fēng)的病人往往是體重超重，這種情況下需要通過有氧或者是短暫的無氧運(yùn)動(dòng)消耗過多的熱量，以期達(dá)到控制體重的目的。劇烈的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝生成的尿酸短時(shí)間增高，引起痛風(fēng)的發(fā)作。所以推薦有氧運(yùn)動(dòng)。
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 2201次

• 腎功能衰竭的人適合練瑜伽嗎
  腎功能衰竭的患者可以練瑜伽，但是應(yīng)該避免劇烈以及大量的運(yùn)動(dòng)量。腎功能衰竭的患者一般表現(xiàn)為少尿或者是無尿，身體的水腫，色素的沉著，食欲減退等等。在治療上主要是病因治療和支持治療，病因治療指的是明確是何種病因所導(dǎo)致的腎功能衰竭，如感染的因素，免疫的因素，中毒的因素，藥物的因素等等，祛除病因。另外一種支持
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 141次

• 脊柱側(cè)彎適合練瑜伽嗎
  適合，練習(xí)可以幫助矯正脊柱側(cè)彎的瑜伽體式時(shí)，可以放松收縮的肌肉，加強(qiáng)較弱的肌肉，只有正確地運(yùn)用瑜伽體式才能達(dá)到強(qiáng)化脊柱和肌肉的目的。這點(diǎn)非常重要，不正確的或急性的練習(xí)都會(huì)帶來造成脊柱的變形，比如半蓮花，加強(qiáng)背部前屈伸展坐式，加強(qiáng)側(cè)伸展式等單側(cè)前屈姿勢(shì)。如果髖部位放置的不正確，都會(huì)非常容易造成脊柱側(cè)彎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 272次