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醫(yī)生主講實(shí)錄

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃蘿卜的,吃蘿卜并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。蘿卜中含有大量的水分、消化酶、膳食纖維、維生素C、葉酸、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。

吃蘿卜能夠調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,改善皮膚的粗糙,蘿卜中膳食纖維能夠加快腸道的蠕動(dòng),緩解便秘,而且能夠排除體內(nèi)的毒素。蘿卜中的維生素c可以美白祛斑,女性適當(dāng)?shù)某蕴}卜,對(duì)身體也是有益處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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