自己主動打嗝通常并沒有太大的危害，通常打嗝是因為腹部有飽脹感，或者脹氣等等原因所導致的，可以適當通過改善飲食，以及生活習慣，適當?shù)倪M行腹部按摩等幫助緩解。
首先應該進食清淡好消化的食物，避免過油，過于辛辣刺激，過甜的食物。同時，在餐后應該適當?shù)幕顒樱缟⒉降鹊?，幫助胃腸道蠕動，加速消化，同時，還可以適當?shù)挠檬终圃诙悄氈車D輕輕的按摩，幫助排氣，以及緩解腹脹。
自己主動打嗝有危害嗎
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-12-18 5517次
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-04-07 8375次
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-06 7757次
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張勤良
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李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
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王林中
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孟憲華
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李飛
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
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