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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，會導(dǎo)致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應(yīng)該，越早控制越好。那么現(xiàn)在有很多年輕人就會血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺乏運動量，體重過高，過度肥胖，再有就是飲食是過度地油膩等等。那么高血脂，應(yīng)該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應(yīng)該說是應(yīng)該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動物內(nèi)臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 2301次

• 高血脂能否治療好

  高血脂原因是，分為內(nèi)在性和外在性的，內(nèi)在性的因素包括年齡增大，或者是基因遺傳的因素，代謝的因素，所以說如果是中老年以上，出現(xiàn)的高血脂，不治療可能是很難完全好的，或者即便治療以后，血脂降下來，也應(yīng)該長期堅持治療，因為一停藥，可能血脂又上去了，這種內(nèi)在因素導(dǎo)致的血脂的升高，是不能完全根治的，是需要靠藥物來長期維持的。另外高血脂還有一個原因，就是外在性的因素，外在性因素，就包括運動量的減少，過度的肥胖，或者是過度油膩的飲食等等，也會造成高血脂，這種高血脂，很多年輕人可能都是這樣，引起來的，那么對于這種外在因素，導(dǎo)致的高血脂，如果改變了生活方式，減輕了體重、控制了飲食，血脂能夠降到正常范圍，可能這樣是不需要吃藥來治療的。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4309次

• 控制高血脂的辦法
  發(fā)現(xiàn)高脂血癥的話，首先應(yīng)該從生活習(xí)慣上進行干預(yù)。飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主。若是有糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素需要限制膽固醇的攝入，不能吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等。建議患者平素應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，若是血糖正常的話，適量的水果攝入也是非常有必要的?；颊咂剿匾矐?yīng)該加強體育鍛煉，控制好體重。因為體重過于肥胖的話，血脂也是很難控制的?；颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜?；颊咭矐?yīng)該及時到醫(yī)院就診，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加用調(diào)脂藥物來進行干預(yù)治療，口服藥物的時候，也需要定期門診復(fù)查。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-29 1782次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強飲食方面的控制，對改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話應(yīng)該控制數(shù)量，不能過多，而且建議應(yīng)該適當(dāng)增加一些粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝取，對控制患者的血脂水平也是有幫助的。但是患者若是同時有糖尿病的話，攝入水果的話應(yīng)該在血糖控制比較理想的前提下，而且只能適當(dāng)?shù)臄z取，不能過多，以免影響患者的血糖水平。患者也不要吃垃圾食品，比如說麻辣燙、米線之類的。需要減少膽固醇的攝入，不要吃動物內(nèi)臟和油炸之類的食品等。建議患者也應(yīng)該戒煙酒，增加體育鍛煉，作息規(guī)律，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
  語音時長 01:29”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-24 2368次

• 早期高血脂的患者多久可以控制好
  病情分析：早期高血脂的患者需要多久可以控制好，這個是沒有明確的時間界限的，還是要看患者平時能不能按照醫(yī)生的要求嚴(yán)格的遵守，如果患者能平時注意好飲食，多鍛煉身體，有的可能在幾個月就可以把血脂降下來。意見建議：一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，清淡飲食，少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，還要多進行有氧鍛煉，控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-17 602次

• 怎樣控制高血脂
  病情分析：想要控制高血脂，應(yīng)當(dāng)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降血脂的藥物對癥治療，患者如果膽固醇水平升高，可以應(yīng)用阿托伐他汀。如果甘油三酯水平升高，則可應(yīng)用非諾貝特膠囊。意見建議：建議患者平時一定要注意低脂飲食。不要吃脂肪含量較高的食物或者油炸、油膩的食物?？梢远喑圆げ恕⒂望湶说染G色新鮮的蔬菜。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強飲食方面的控制，對改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話應(yīng)該控制數(shù)量，不能過多，而且建議應(yīng)該適當(dāng)增加一些粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 215次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的飲食控制是預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵一環(huán)，合理的飲食習(xí)慣能有效降低血脂水平，減少動脈粥樣硬化的風(fēng)險。下面將詳細(xì)解釋高血脂患者的飲食調(diào)整要點。高血脂患者應(yīng)該嚴(yán)格控制脂肪攝入，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。減少紅肉、全脂奶制品和油炸食品的消費，選
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次