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膝關(guān)節(jié)退行性變要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)退行性變的患者,要注重日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)。肥胖患者應(yīng)當(dāng)減輕體重,減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí),可用拐杖或手杖,以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。另外可以適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉,有助于延緩病情進(jìn)展。

飲食方面也要注意,要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,嚴(yán)格戒煙戒酒,多吃富含抗氧化劑的食物,比如富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素,以及維生素E等相關(guān)的食品,包括各種新鮮的水果、蔬菜等,避免吃油膩油炸食物,還要注意保暖,避免感染,也要避免關(guān)節(jié)受損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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