孕婦能適量吃阿膠,阿膠又稱驢皮膠。阿膠是驢的皮經(jīng)煎煮,濃縮制成的固體膠,有很長的歷史?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),阿膠含有蛋白質(zhì),賴氨酸,精氨酸,組氨酸等多種人體必需的氨基酸,以及鈣,鉀,鈉,鎂,鋅等多種微量元素,孕婦食用后可以補充孕期的營養(yǎng),有利于孕婦的身體健康,也有利于胎兒的健康發(fā)育。
阿膠能增強體質(zhì),健腦益智,孕婦可以適量吃阿膠,具有補血安胎的效果,還可以提高免疫力,避免孕期一些疾病的出現(xiàn)。但阿膠不要吃太多,進食過多,容易出現(xiàn)上火癥狀。