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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8428次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5516次

• 骨質(zhì)疏松喝什么好
  骨質(zhì)疏松是一種慢性的發(fā)展性疾病，需要積極補(bǔ)鈣治療，補(bǔ)鈣藥足量首選無機(jī)鈣，同時(shí)服用阿爾法骨化醇，福善美等抗骨質(zhì)疏松的治療，骨質(zhì)疏松可以口服鮮牛奶，也可以喝超市賣的早餐奶和正常的鮮酸奶等等。一般奶制品里含鈣量都是可以的，骨質(zhì)疏松都建議多吃一些鈣量含量高的食物，可以多吃蝦皮，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多照陽光，可以口服維生素d來促進(jìn)鈣的吸收，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不飲酒。少喝咖啡濃茶及含碳酸飲料，晚婚少育，哺乳期不宜過長，堅(jiān)持長期預(yù)防性補(bǔ)鈣，合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、麟高的食品，如魚、蝦、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉菜，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白不宜過多。
  語音時(shí)長 1:48”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2252次

• 骨質(zhì)疏松喝什么牛奶
  骨質(zhì)疏松喝牛奶就建議喝高鈣奶，這時(shí)候它的鈣含量要比普通牛奶高一些，但是其實(shí)只靠喝牛奶來治療骨質(zhì)疏松是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們只能說鼓勵(lì)多喝牛奶，喝這些高鈣奶。如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，還是需要這個(gè)外源性的補(bǔ)鈣的，就吃鈣片，同時(shí)還需要你在生活里面多注意，有一定的時(shí)間曬太陽，每天最好能夠曬到一個(gè)小時(shí)，然后最好是在中午到下午這段時(shí)間，還要運(yùn)動(dòng)，保持一定量的做運(yùn)動(dòng)。還有就是飲食上面的話，可以能讓你要吃一些肉類，富含蛋白類的東西，不能吃的太素了，這種易引起營養(yǎng)不良性的骨質(zhì)疏松的。
  語音時(shí)長 01:14”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-04-01 6773次

• 骨質(zhì)疏松用什么泡茶喝
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以用牛膝和黃芪以及補(bǔ)骨脂的這類中藥泡茶喝，這些中藥具有強(qiáng)筋骨的功效，對(duì)骨質(zhì)疏松康復(fù)有所幫助。骨質(zhì)疏松人群應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下運(yùn)用葡萄糖酸鈣，維生素D這類藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣增強(qiáng)骨密度。并且在日常生活中，勤曬太陽，適當(dāng)鍛煉身體。意見建議：骨質(zhì)疏松人群在平時(shí)生活中，要避免骨骼外傷。避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)或者高空工作以免骨折。另外骨質(zhì)疏松人群，要勤做骨X光檢查，了解骨質(zhì)的具體發(fā)育狀況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-02-18 801次

• 骨質(zhì)疏松用什么針
  骨質(zhì)疏松的治療當(dāng)中，藥物療法占有極其重要的地位，劑型有多種多樣，比如針劑包括，鈣劑，維生素d，性激素雌激素，丙酸睪酮，選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，降鈣素。雙膦酸鹽類藥物，氟化物，植物雌激素，生長激素，甲狀旁腺激素，瘦素等。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 2403次

• 骨質(zhì)疏松用什么中藥
  骨質(zhì)疏松癥的患者，可以用我們的一些中成藥，常有的比如說仙靈骨葆，仙靈骨葆是針對(duì)骨質(zhì)疏松癥患者合并有骨痛而研制出來的一種中成藥，使用仙靈骨葆的話，可以達(dá)到一個(gè)抗骨質(zhì)疏松癥和治療骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的全身骨痛的一個(gè)效果。但是，我們的骨質(zhì)疏松癥的治療，用中藥來治療的話它只能作為一個(gè)輔助治療手段，不能作為一個(gè)主要
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 174次

• 骨質(zhì)疏松用什么中藥
  骨質(zhì)疏松的中藥治療主要采用補(bǔ)腎壯骨、健脾益氣和活血化瘀等方法。針對(duì)患者不同的體質(zhì)和癥狀，中醫(yī)會(huì)開具相應(yīng)的方劑。1、補(bǔ)腎壯骨藥物中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，因此補(bǔ)腎是治療骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵。常用的補(bǔ)腎壯骨中藥有六味地黃丸、左歸丸和右歸丸，這些藥物能夠滋補(bǔ)肝腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次