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怎樣有效預(yù)防泌尿系結(jié)石

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第1個(gè),患者需要多喝水,不要憋尿,每天保證尿量在3000ml以上。建議患者清淡飲食為主,不能吃辛辣刺激性的食物,患者多吃富含有纖維素的蔬菜,比如蓮藕,芹菜,多吃一些富含有維生素的水果,比如蘋(píng)果,橘子,橙子。

第2個(gè),盡可能的完善結(jié)石分析檢測(cè),科學(xué)判斷結(jié)石的類(lèi)型,有效指導(dǎo)患者飲食。

最后1個(gè),患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,不能從事重體力勞動(dòng),可以進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng),跳繩運(yùn)動(dòng)以及爬樓梯運(yùn)動(dòng),每3個(gè)月復(fù)查泌尿系彩超。

以上內(nèi)容僅供參考

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