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醫(yī)生主講實錄

血糖高的人并不建議喝湯,喝湯其實是進食稀食,稀食升糖指數(shù)相比于干食來講是更高一些的,而且進食稀食之后,血糖升高的速度比較快,升高的幅度比較大。

所以糖尿病患者如果進食食物的時候,建議進食食物的方式是干食而不是稀食。除此之外還要注意選擇進食食物的種類,以及控制進食食物的量,例如選擇進食食物種類的時候要選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的食物,而且要按照自身的體重指數(shù)以及每天所從事的勞動量去計算,每天需要進食的能量。

以上內(nèi)容僅供參考

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